Breathingman” Arttu Lipsonen
Arttu Lipsonen on sertifioitu Oxygen Advantage hengitysvalmentaja, Mind Coach stressinhallintavalmentaja ja Integral- ja Meditative Yoga -ohjaaja. Hänellä on myös pitkä kokemus liike-elämän valmennus- ja johtotehtävistä ja hän on työskennellyt monien kansainvälisesti tunnettujen asiantuntijoiden, kuten Patrick McKeownin, Harri Gustafsbergin, Misha Sakharoffin, Wim Hofin, Govinda Krishnan kanssa.
Artun matka hengitysvalmentajaksi sai alkunsa henkilökohtaisista haasteista stressin kanssa. Hengitysmenetelmät toivat hänelle avaimet mielen ja kehon tasapainottamiseen sekä lopulta osaksi kokonaisvaltaista terveyttä. Vuosien tutkiminen, harjoittaminen ja kehitystyö tekivät hengityksestä Artun intohimon ja ammatin. Hän on yksi Suomen kokeneimmista hengitysvalmentajistaja hänen ABBA -hengitysmetodinsa tunnetaan tuloksellisena ja helposti lähestyttävänä menetelmänä, joka tukee niin fyysistä kuin mentaalista hyvinvointia.
”Olen itse ollut lapsesta saakka herkkä stressille ja paineen alla suoriutuminen on tuntunut aina haastavalle. Hengitys on tavallaan silta stressin ja rentouden välillä. Kun hengitystä oppii käyttämään oikein, mielen ja tilanteiden hallinnan kyky paranee selvästi. Hengityksen syvemmällä kehittämisellä on ollut syvällinen vaikutus koko kehomielijärjestelmän hyvinvointiin ja yleiseen mielenrauhaan arjessa. Asiakkaiden kanssa mitattavia tuloksia saadaan nopeasti ja pysyvästi, kun olennaiset, joskus hienovaraisiltakin tuntuvat asiat tehdään oikein, oikeassa järjestyksessä ja toistuvasti. Siitä työssäni on kyse.”
Valmennukseni keskiössä on käytännönläheisyys ja ratkaisukeskeisyys. Monipuolinen kokemus ja asiakastyö on kehittänyt kykyäni tuottaa selkeitä käytännöllisiä ratkaisuja hengityksessä, stressinhallinnassa, kehon tasapainottamisessa ja coachingissa. Hengityksellä ja mielenhallintatyökaluilla on syvällinen ja positiivinen vaikutus omassa ja tuhansien asiakkaiden elämässä, auttaen heitä saavuttamaan tasapainoa, parantamaan hyvinvointiaan ja hallitsemaan arjen haasteita.
Breathingman missio
Breathingmanin missio on edistää yhteiskunnassa terveyttä ja hyvinvointia tarjoamalla hengitys- ja stressivalmennuksia yrityksille, yhteisöille ja yksityishenkilöille. Breathingman valmennuksissa tieteellinen tutkimustieto, monipuolinen kokemus yhdistyvät käytännönläheisiksi menetelmiksi, jotka tuottavat mitattavia ja pysyviä tuloksia.
Yhteisöissä tavoitteenamme on edistää henkilöstön hyvinvointia, lisätä työn tuloksellisuutta ja tukea kestävää työympäristöä.
Arttu on upea, inspiroiva ja turvallinen hengitysvalmentaja. Ryhmätilanteessa sillä on jännä kyky jotenkin yksilöllisesti poistaa esteitä, hälventää pelkoja, luoda turvaa ja johdattaa siihen kunkin omaan yksilölliseen hengitykseen ja rauhaan… Sellainen jämäkkä tatsi niihin tekniikoihin, mutta erityisesti ihan puhetapaa myöten sellanen rento ja välitön fiilis. Tykkään valmennusfilosofiasta missä tää hengitys ei oo mitään extremesuorituksia vaan ennen kaikkea työkalu lisäämään rentoutta… rauhaa ja rakkautta. Työpajoissa oon kokenut tosi meditatiivisia puhdistavia kokemuksia ja tapahtumien jälkeen on ollut pitkään hyvä olo. Tykätään kovasti! Kiitos!