[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.23.3″][et_pb_row _builder_version=”3.23.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.23.3″][et_pb_text _builder_version=”3.23.3″]<\/p>\n
<\/p>\n
Kun hengit\u00e4t paremmin, voit paremmin. Tutkitusti!<\/span> T\u00e4m\u00e4 kurssi sopii kaikille hengityksest\u00e4 ja omista lihaskalvoista eli faskioista kiinnostuneille. Tunnet harjoitusten vaikutukset k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 jo heti ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla. <\/span><\/p>\n Aiempaa kokemusta hengitt\u00e4misest\u00e4 ei tarvita. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 hengitysharjoittelulla hallitset stressi\u00e4, parannat vastustuskyky\u00e4si, nukut paremmin ja hyvinvoinnin tunne el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si lis\u00e4\u00e4ntyy. <\/span><\/p>\n Faskioita huoltamalla kehosi voima on paremmin k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4si (faskiat vastaavat 40% voimansiirrosta), kipu v\u00e4henee kehossa ja kehosi avautuu.<\/span><\/p>\n Tehokurssilla opit rennomman ja terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4n tavan hengitt\u00e4\u00e4 arjessa. Lis\u00e4ksi opit lempeit\u00e4 ja voimakkaampia harjoitteita, joilla katkaiset stressin, nollaat ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n tai ker\u00e4\u00e4t lis\u00e4draivia p\u00e4iv\u00e4\u00e4n tehokkaasti. Kurssi p\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n loppurentoutukseen ja kotiin viemisiksi vied\u00e4\u00e4n tietysti autuaan hyv\u00e4 fiilis. Saat my\u00f6s mukaasi yksinkertaiset ohjeet, joilla voit jatkaa harjoittelua itsen\u00e4isesti kotona.<\/span><\/p>\n Hinta: 59 euroa<\/span> Ty\u00f6pajan voit maksaa my\u00f6s SMARTUM, ePassi, Tyky ym. liikunta- ja kulttuurieduilla! L\u00e4het\u00e4 t\u00e4ll\u00f6in s\u00e4hk\u00f6postia osoitteeseen jaana@rentovilla.fi ja voit maksaa kurssin paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/span><\/p>\n Kurssin ohjaa hengitysvalmentaja \u201dBreathingman\u201d Arttu Lipsonen, jolla on pitk\u00e4 kokemus hengitysharjoituksista eri traditioissa. Arttu on hakenut jooga- ja hengitysoppia mm. Mexikosta, Yhdysvalloista ja Intian Himalajalta.<\/span> n.45 min. faskiaosuuden ohjaa Rentovillan Jaana Heiskanen; FasciaMethod-ohjaaja<\/span><\/p>\n Palautteita Artun hengityskursseista:<\/span><\/p>\n \u201dOli mielet\u00f6n kokemus, kiitos! Ihmiselle jonka on vaikea pys\u00e4hty\u00e4, rauhoittua ja etenkin rentoutua, kurssin hy\u00f6dyt kantavat pitk\u00e4lle ja tekem\u00e4mme harjoitteet tulevat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, ehdottomasti. Suosittelen l\u00e4mpim\u00e4sti kaikille!\u201d<\/span><\/p>\n \u201dIso kiitos kurssista! Kyll\u00e4 kannatti todellakin tulla! Oon viel\u00e4kin ihan h\u00e4mmentynyt miten voimakkaasti reagoin. Mulla on ollut yleisesti vaikea keskitty\u00e4 ja rentoutua, mutta nyt ei kahden tunnin aikana liikkunut p\u00e4\u00e4ss\u00e4 mit\u00e4\u00e4n! Kroppa reagoi tosi voimakkaasti harjoituksiin ja sit\u00e4 my\u00f6t\u00e4 tunteisiin tosi syv\u00e4lle. Aika semmoinen kaikkensa antanut olo nyt. Kiitos!!”<\/span><\/p>\n Kuva: Satu Renko <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Oulu, Sokos Hotelli Eden Sunnuntaina 30.06.2019, 18.00 – 20.30 Kun hengit\u00e4t paremmin, voit paremmin. Tutkitusti!Kun faskiat liukuvat toisiaan vasten, tunnet kehosi paremmin ja kipu v\u00e4henee. Tutkitusti! T\u00e4m\u00e4 kurssi sopii kaikille hengityksest\u00e4 ja omista lihaskalvoista eli faskioista kiinnostuneille. Tunnet harjoitusten vaikutukset k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 jo heti ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla. Aiempaa kokemusta hengitt\u00e4misest\u00e4 ei tarvita. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 hengitysharjoittelulla hallitset stressi\u00e4, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23444,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"link","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23440","post","type-post","status-publish","format-link","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","post_format-post-format-link"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23440"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23440\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Kun faskiat liukuvat toisiaan vasten, tunnet kehosi paremmin ja kipu v\u00e4henee. Tutkitusti!<\/span><\/p>\n
Ilmoittaudu mukaan netiss\u00e4 Rentovillan sivuilla 28.5.lukien<\/span>
Mukaan mahtuu 25 ensimm\u00e4ist\u00e4.<\/span><\/p>\n
Arttu on sertifioitu Oxygen Advantage hengitysvalmentaja.<\/span>
Lue lis\u00e4\u00e4 hengityksen hy\u00f6dyist\u00e4: <\/span>www.facebook.com\/breathingman.fi<\/a>, <\/span>www.breathingman.fi<\/a><\/p>\n