[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.2″ background_color=”#032B35″ background_enable_image=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Kokemuksia Breathingman valmennuksista” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” title_text_align=”center” title_text_color=”#FFFFFF” title_font_size=”42px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_testimonial portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Kiitos.jpg” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Referenssej\u00e4: <\/strong><\/p>\n Kempower Oyj, Sinebrychoff Oy, Softlandia Oy, <\/strong>NREP Oy,<\/strong> Mentoritiimi Oy, Mediamaestro Oy, Fysios Mehil\u00e4inen Oy, Contriber Ltd, Jounin Kauppa Oy, Pihlajalinna Oyj (Forever-ketju), ALSO Finland Oy, Unikulma Oy, nonono.io, Pirkanmaan Laatuv\u00e4litys Oy, Ammattiliitto Pro, Suomen Dystonia-yhdistys ry, Tampereen Tekninen yliopisto, Treen ammattikorkeakoulu, Tampereen kaupunki, Yl\u00f6j\u00e4rven kaupunki<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” background_color=”#032B35″ custom_margin=”-43px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Sami Rantalainen, toimitusjohtaja, Mediamaestro Oy” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Sami-Rantalainen.jpg” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Kokelimme hengitysharjoitusta johtoryhm\u00e4mme strategiap\u00e4iv\u00e4n yhteydess\u00e4 silkasta uteliaisuudesta. Arttu kuljetti meid\u00e4t ammattimaisesti l\u00e4pi meille uudenlaisen matkan.\u00a0K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n harjoitukset olivat juuri niin vaikuttavia, kuin mit\u00e4 olin kuullutkin. P\u00e4\u00e4llimm\u00e4isen\u00e4 tuntemuksena harjoitusten j\u00e4lkeen johtoryhm\u00e4ll\u00e4 oli h\u00e4mmentynyt ja vaikuttunut \u201dVAU!\u201d.<\/p>\n Kokemus oli niin mielenkiintoinen ja toimiva, ett\u00e4 tilasimme samanlaisen valmennuksen my\u00f6s henkil\u00f6st\u00f6llemme kes\u00e4p\u00e4ivien yhteyteen. Henkil\u00f6st\u00f6 piti valmennuksesta suuresti ja se on j\u00e4\u00e4nyt mieleen yhteisen\u00e4 el\u00e4myksen\u00e4 ja positiivisena kokemuksena. Annettujen kirjallisten ohjeiden avulla meill\u00e4 on ollut mahdollisuus palata tekniikoihin ja ottaa niit\u00e4 osaksi arkea.\u00a0<\/p>\n Suosittelen l\u00e4mpim\u00e4sti Breathingmania esim. yrityksen johdon, tiimin tai tai henkil\u00f6st\u00f6n tapahtumiin tai tilaisuuksiin. Artun kanssa ty\u00f6skentely on ollut todella helppoa ja joustavaa. H\u00e4n tekee tarinallaan ja persoonallaan l\u00e4htem\u00e4tt\u00f6m\u00e4n vaikutuksen. Harvoin tulee annettua n\u00e4in ylitsevuotavan positiivista palautetta, mutta Breathingman on uniikki. Suosittelen kokeilemaan.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Harri Gustafsberg FT, HTM, Mentoritiimi Oy” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Harri.jpg” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” border_radii_portrait=”off|90px|90px|90px|90px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Hektinen ty\u00f6, joka on kiireist\u00e4 ja sirpaleista, kuormittaa ihmist\u00e4 kognitiivisesti ja est\u00e4\u00e4 palautumisen mekanismien aktivoitumisen. Breathingman hengitysvalmennukset tuovat nopeita ja tehokkaita harjoitteita, joilla ihmiset pystyv\u00e4t parantamaan kognitiivista suorituskyky\u00e4 ja aktivoimaan palautumisen mekanismia, jotta ty\u00f6st\u00e4 ei tulisi liian kuormittavaa.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Liisa Korkatti, Vastaanottokeskuksen johtaja, Tampereen kaupunki” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image01.jpeg” _builder_version=”4.25.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Tampereen vastaanottokeskuksessa pidettiin henkil\u00f6st\u00f6n kehitt\u00e4misp\u00e4iv\u00e4, johon sis\u00e4ltyi kahden tunnin hengitysharjoitus. Ty\u00f6mme on hektist\u00e4, vaihtelevaa ja ajoittain stressaavaakin, ja erilaisia asiakaskohtaamisia sek\u00e4 -tarinoita mahtuu ty\u00f6p\u00e4iviimme runsaasti.\u00a0 T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4mme kuormittaa iso ty\u00f6kuorma ja t\u00e4m\u00e4 kurssi tuli todella tarpeeseen. Artulla oli hyv\u00e4 ote ryhm\u00e4\u00e4mme ja sai henkil\u00f6st\u00f6n keskittym\u00e4\u00e4n t\u00e4h\u00e4n hetkeen. Henkil\u00f6st\u00f6 antoi hyv\u00e4\u00e4 palautetta ja joku oli jopa saanut hengityksen avulla kroonista kovaa kipua poistumaan! Opimme lis\u00e4ksi mm. menem\u00e4\u00e4n jokaiseen akuuttiin tilanteeseen ja ty\u00f6teht\u00e4v\u00e4\u00e4n hengityksen rauhoittamisen kautta. Siit\u00e4 on ollut suuri apu ty\u00f6ss\u00e4mme. Suosittelen l\u00e4mpim\u00e4sti kokeilemaan Breathingmania. Oli turvallinen ja luottavainen olo koko kurssin ajan. Kiitos.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Jouni Peltola, OMT-fysioterapeutti, Terveystalo, Kamppi” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Peltola.jpg” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Olen k\u00e4ynyt Artun Breathingman yksil\u00f6valmennuksessa nyt 5 kertaa ja valmennus on muuttanut el\u00e4m\u00e4\u00e4ni paljon! Jaloissani sytostaattihoidoista aiheutuneet neuropaattiset oireet ovat v\u00e4hentyneet ja \u00e4\u00e4reisverenkiertoni on parantunut. Hengityksen kehittymisen huomaa k\u00e4velylenkeill\u00e4 ja liikuntasuorituksissa keventyneen\u00e4, helpompana hengityksen\u00e4. Hengit\u00e4n nyt nen\u00e4n kautta lenkeill\u00e4, levossa ja my\u00f6s y\u00f6ll\u00e4 teipin avulla. Subjektiivisesti palaudun fyysisest\u00e4 ja psyykkisest\u00e4 rasituksesta nopeammin! Kehon liikkuvuus on lis\u00e4\u00e4ntynyt erityisesti lonkissa ja rintarangan alueella ja n\u00e4ill\u00e4 on ollut positiivinen vaikutus ryhtiin. Koen, ett\u00e4 olen my\u00f6s mielelt\u00e4ni positiivisempi kuin ennen! Hengityksen salaisuudet on auennut kokemuksellisesti kerta kerralta ja joka viikko tulee uusia oivalluksia.\u00a0<\/p>\n Voin l\u00e4mpim\u00e4sti suositella valmennuksia kaikille ihmisille, jotka haluaa edist\u00e4\u00e4 omaa terveytt\u00e4 ja hyvinvointia. N\u00e4m\u00e4 asiat tukee yksil\u00f6n psykososiaalista hyvinvointia k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4. Artun ohjaus on kokonaisvaltaista ja ammattitaitoista kaikilla mittareilla mitattuna! Jatkan valmennusyhteisty\u00f6t\u00e4 jatkossakin!<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Teemu Karppinen, Operatiivinen johtaja, URSUS-Program, Suomen Mentoritiimi Oy” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/teemu.jpg” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Mulla diagnosoitiin aikuisi\u00e4ll\u00e4 ADD eli aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden h\u00e4iri\u00f6. T\u00e4m\u00e4 selitti sen miksi sain tuloksia hyvin lyhyill\u00e4 hengitysharjoituksilla, mutta pidemm\u00e4t tuotti haasteita – toistoista ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyydest\u00e4 huolimatta. Artun ohjauksessa oli heti ensi kerrasta itselleni jotain erilaista – toimivaa, totta ja aitoa, joka johti ihan uudella lailla kehon ja mielen rauhoittumiseen. Vaikeankin el\u00e4m\u00e4njakson aikana resonanssihengitysprosessi on ollut itselleni t\u00e4rke\u00e4 voimavara, joka on auttanut pit\u00e4m\u00e4\u00e4n mielen kasassa ja Jedin polulla. K\u00e4yt\u00e4mme Breathingmania hengitysasiantuntijana omissa valmennuksissamme ja vahva suositus my\u00f6s muille yritys- ja henkil\u00f6asiakkaille.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Juha Larm, yritt\u00e4j\u00e4, Fitfarm Oy” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Larm-Juha.jpg” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Arttu on upea, inspiroiva ja turvallinen hengitysvalmentaja. Ryhm\u00e4tilanteessa sill\u00e4 on j\u00e4nn\u00e4 kyky jotenkin yksil\u00f6llisesti poistaa esteit\u00e4, h\u00e4lvent\u00e4\u00e4 pelkoja, luoda turvaa ja johdattaa siihen kunkin omaan yksil\u00f6lliseen hengitykseen ja rauhaan… Sellainen j\u00e4m\u00e4kk\u00e4 tatsi niihin tekniikoihin, mutta erityisesti ihan puhetapaa my\u00f6ten sellanen rento ja v\u00e4lit\u00f6n fiilis. Tykk\u00e4\u00e4n valmennusfilosofiasta miss\u00e4 t\u00e4\u00e4 hengitys ei oo mit\u00e4\u00e4n extremesuorituksia vaan ennen kaikkea ty\u00f6kalu lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n rentoutta\u2026 rauhaa ja rakkautta. Ty\u00f6pajoissa oon kokenut tosi meditatiivisia puhdistavia kokemuksia ja tapahtumien j\u00e4lkeen on ollut pitk\u00e4\u00e4n hyv\u00e4 olo. Tyk\u00e4t\u00e4\u00e4n kovasti! Kiitos!<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Toni Lagerstedt, yritt\u00e4j\u00e4, Float Studio Tampere, www.floatstudio.fi” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/toni.jpg” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Omalla kohdalla Artun yksil\u00f6valmennus ylitti odotukset. Minulla on astma ja nen\u00e4n tukkoisuudesta olen k\u00e4rsinyt pitk\u00e4\u00e4n. Viiden vuoden nen\u00e4sumutteen k\u00e4ytt\u00f6 on nyt ohi ja nen\u00e4hengitys on muuttunut automaatioksi. L\u00e4\u00e4k\u00e4rin viimeisess\u00e4 hengitysteiden tulehdusmittauksessa hengitysteist\u00e4 ei l\u00f6ytynyt en\u00e4\u00e4 tulehdusta! Stressitasot on nyt my\u00f6s selv\u00e4sti paremmin hallussa. Valmennuskerroilla k\u00e4ytiin kokonaisvaltaisesti stressinhallintaa, hengitystekniikoita ja jonkun verran henkist\u00e4kin puolta k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisell\u00e4 meiningill\u00e4. K\u00e4ynnit oli syv\u00e4rentouttavia ja katkaisi hyvin kiireist\u00e4 arkea. Suosittelen breathingmania kaikille yritt\u00e4jille ja muillekin kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”-Jari-” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Jari.jpg” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u201dMoi. K\u00e4vin hengitystapahtumassasi 2 vuotta sitten. Olen 62 vuotias mies ja k\u00e4rsinyt astmasta. Kurssin j\u00e4lkeen aloin huomioida hengityst\u00e4 pitkin p\u00e4iv\u00e4\u00e4 aina kun muistan ja sitten teen tarvittavat korjaukset. Sitten teen fiiliksen mukaan erilaisia simppeleit\u00e4 kurssin harjotuksia.<\/span><\/p>\n – Liikun p\u00e4ivitt\u00e4in ja kurssin j\u00e4lkeen aloin harjoitella nen\u00e4hengityst\u00e4. My\u00f6s treenatessa! Nyky\u00e4\u00e4n onnistuu nen\u00e4n kautta hyvin yli 160 sykkeill\u00e4kin lajeina py\u00f6r\u00e4ily, rullahiihto, juoksu, hiihto ja kuntosali. Hengitys on tehokkaampaa, hitaampaa ja tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4. Astmal\u00e4\u00e4kkeen tarve v\u00e4hentynyt radikaalisti! Aiemmin kolme l\u00e4\u00e4kett\u00e4 on en\u00e4\u00e4 yksi. Nukun ajallisesti v\u00e4hemm\u00e4n ja unen laatu parantunut (mitatusti) ja aamulla on lev\u00e4nnyt ja virke\u00e4 olo. Palautuminen parempi ja hyv\u00e4t energiatasot. Vuorottelen harjoituksia aina tuntemusten mukaan<\/p>\n T\u00e4mm\u00f6st\u00e4 palautetta! Suosittelen kaikille ja erityisesti kaiken ik\u00e4sille urheilijoille. Hirve\u00e4n t\u00e4rke\u00e4 asia. Kiitos. \u201d<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Jutta Larm, yritt\u00e4j\u00e4, Fitfarm Oy” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Jutta.jpg” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Good morning! Me ollaan osallistuttu jo moneen Breathingman tapahtumaan. Ensinn\u00e4kin Artulla on ilmi\u00f6m\u00e4inen kyky opettaa hengitystekniikka oikeaksi. Mulle henkil\u00f6kohtasesti ty\u00f6pajat on ollu tosi vapauttavia ja stressi\u00e4 poistavia kokemuksia. Oon saanut kanssa ihan el\u00e4m\u00e4nfilosofiallisia uusia tapoja suhtautua t\u00e4h\u00e4n stressiin ja kiireeseen mit\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 kyll\u00e4 piisaa. Ehdottomasti suosittelen kaikille. Ja Let go!<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Miro, opiskelija” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image0.jpeg” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” border_radii_portrait=”off|90px|90px|90px|90px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Kolmen kerran yksityisvalmennuksen aikana sain apua sek\u00e4 syvemp\u00e4\u00e4n uneen ett\u00e4 stressinhallintaan. Huomasin nopeasti merkitt\u00e4v\u00e4n parannuksen unen laadussa, mik\u00e4 on nostanut p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 energiatasoani selv\u00e4sti. Stressin hallinta on my\u00f6s helpottunut huomattavasti valmennuksessa opittujen tekniikoiden avulla.<\/p>\n Tein hengitysharjoituksia p\u00e4ivitt\u00e4in noin 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa ja k\u00e4ytin uniteippi\u00e4 \u00f6isin. Lis\u00e4ksi pys\u00e4hdyn lyhyesti hengityksen \u00e4\u00e4relle aina kun muistan \u2013 erityisesti kuormittavissa tilanteissa. Valmennuksen aikana hengitystestitulokseni l\u00e4hes kolminkertaistuivat.<\/p>\n Suurin yll\u00e4tys oli, ett\u00e4 sain valmennuksesta apua my\u00f6s vatsavaivoihin, jotka olivat vaivanneet minua jo useamman vuoden. Ne katosivat l\u00e4hes kokonaan jo ensimm\u00e4isen valmennuskerran j\u00e4lkeen.<\/p>\n Kaiken kaikkiaan valmennuksesta j\u00e4i todella positiivinen fiilis. Suosittelen sit\u00e4 l\u00e4mpim\u00e4sti kaikille, jotka kaipaavat parannusta arjen jaksamiseen.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Tero Saksman, Head of Modernization Advisory, Tietoevry Oyj” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Nimeton.jpeg” _builder_version=”4.25.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Moi! Minulla operatiivinen ty\u00f6arki on kulunut hektisess\u00e4 ja nopeasti muuttuvassa IT-yritysmaailmassa viimeiset parikymment\u00e4 vuotta. Hengitysharjoitukset ovat auttaneet stressinhallinnassa ja jopa paremman unen saamisessa, Artun valmennuksista saa ty\u00f6kaluja moneen k\u00e4ytt\u00f6tarpeeseen. [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Sami Karaus, Hengitysvalmentaja, Studio Olkkari” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/SAMI.jpg” _builder_version=”4.24.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Olen sertifioitu Oxygen Advantage hengitysvalmentaja. Otin Artulta 4 kerran yksityisvalmennuksen laajentaakseni omaa valmennusosaamistani. [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Tuomas Takalo, yritt\u00e4j\u00e4, valmentaja, Prolevelnation.fi” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Tuomas.jpg” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Breathingman on kouluttanut meid\u00e4n valmentajia ja sparrannut t\u00e4t\u00e4 omaakin hengityst\u00e4 kuntoon. Itsell\u00e4 nukahtamisaika on lyhentynyt ja suun teippaus ja muut harjotteet on auttanut kuorsaukseen, liev\u00e4\u00e4n uniapneaan ja unen laatuun ja syvyyteen yleens\u00e4. Urheilusuorituksessa n\u00e4ill\u00e4 on on ollut positiivinen vaikutus energiatasoihin. Vaikka valmennukset on t\u00e4ytt\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00e4, tykk\u00e4\u00e4n kun my\u00f6s fakta- ja tiedepuoli on valmentajalla hallussa. Suosittelen Breathingman valmennuksia kaikille.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Chris Lenox Smith, Wim Hof Instructor, Tulum Ice Club” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Chris.jpg” _builder_version=”4.24.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n ”Arttu is a humble, sincere, and wise teacher who has a lot to share based on years of experience and a deeply curious mind. In my own journey to understand how to utilize the breath, both personally and to teach others, working with Arttu was an enormous benefit. I came in hoping to be simply pointed in the right direction, and I left acquiring more knowledge than I had ever expected.”<\/span><\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Sampo Kaulanen, yritt\u00e4j\u00e4” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Sampo.webp” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n ”Artun kanssa tavattiin Hjalliksen Diiliohjelmassa 2010. N\u00e4ist\u00e4 henkisen puolen sparrauksista ja hengitysmetodeista on ollut itselle iso apu ja vaikutusta koko el\u00e4m\u00e4n suuntaan vuosien varrella. Lyhyesti minusta Arttu on nero tuossa mit\u00e4 se tekkee.”<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”SLJ-jooganopettaja, Hoitava Hengitys ohjaaja, Kehoterapeutti, Mari Mikkil\u00e4” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mari_47-scaled.jpg” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Olen k\u00e4ynyt jo lukuisilla Breathingmanin kursseilla ja osan kahteen kertaan. Jokainen tapahtuma on aina uusi kokemus joka syvenee edellisest\u00e4.<\/p>\n Oma kokemus kursseilta on, ett\u00e4 siell\u00e4 on helppo olla oma itsens\u00e4, tekniikat ja metodit on helppo ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja ottaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Olen my\u00f6s muutaman kerran havahtunut kurssilla oikein kunnolla ja pystynyt tekem\u00e4\u00e4n isoja ja pysyvi\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni. Se tuntuu hyv\u00e4lle. K\u00e4yt\u00e4n itse oppimiani taitoja p\u00e4ivitt\u00e4in ihan tavallisessa arjessa.<\/p>\n Stressitilanteissa pystyn nyt tasoittamaan hengityksen ja rauhoittumaan nopeammin. Nukahtaminen on helppoa ja suuhengityst\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 tule miss\u00e4\u00e4n perustilanteissa eik\u00e4 edes heng\u00e4styess\u00e4!<\/p>\n Arttu on perehtynyt hengitysasioihin todella perinpohjaisesti ja valmennuksissa sellanen karismaattisuus ja kokemus inspiroi ja saa kyll\u00e4 kaikki keskittym\u00e4\u00e4n ja oppimaan yhdess\u00e4. Seuraavaa tapahtumaa odotellessa. Suosittelen!<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Marika” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Marik.jpg” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Hienosti on mennyt! V\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 olen harjoitukset tehnyt. Paras apu on ollut palleahengityksen l\u00f6ytyminen. Liikkeell\u00e4 ollessa hengitys nousee viel\u00e4 helposti yl\u00f6s ja aiheuttaa ep\u00e4mukavuutta. Aikaisemmin en osannut kuin harmitella kurjaa oloa, mut nyt pystyn laskemaan hengityksen alas ja olo helpottuu heti. Oon niin tyytyv\u00e4inen, et tuli hakeuduttua t\u00e4h\u00e4n valmennukseen. Ens viikolla jatketaan<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Annika Rouvinen, yritt\u00e4j\u00e4, Studio Rauha” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/PHOTO-2024-02-17-22-46-45.jpg” _builder_version=”4.24.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Artun ty\u00f6pajat ovat aina taattua laatua. Eritt\u00e4in selke\u00e4sti ja ammattimaisesti toteutettuja. Eik\u00e4 ihme ett\u00e4 tupa on aina t\u00e4ynn\u00e4. Kotiin l\u00e4htee joukko inspiroituneita ja onnellisia kurssilaisia. Itsekin hengityksen ammattilaisena saan joka kerta kurssilta lis\u00e4\u00e4 elinvoimaa ja olen totaalisen rentoutunut.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Mika Laine, Myynti- ja henkil\u00f6st\u00f6johtaja, Unikulma Oy” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mika.jpg” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n ”Artulla on erinomainen kyky ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ihmisen psykologiaa ja t\u00e4h\u00e4n peilaten tuottaa konkreettisia ja toimivia tekniikoita henkil\u00f6st\u00f6n osaamisen ja taitojen kehitt\u00e4miseen. Valmentajana Arttu on kuunteleva innostava ja mukaansa tempaava persoona. Meill\u00e4 yhteisty\u00f6 on johtanut my\u00f6s parempiin tuloksiin mitattavina lukuina.”<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Sanna-Liisa Lehto, yritt\u00e4j\u00e4, selkeyttaja.fi” portrait_url=”https:\/\/breathingman.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Sanna.jpg” _builder_version=”4.24.1″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” inline_fonts=”ABeeZee” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Rento Mieli & Hengitys -ty\u00f6paja oli k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heinen ja tiivistetty paketti el\u00e4m\u00e4nhallintaa. Yksinkertaisilla ja pienill\u00e4 asioilla on valtava vaikutus el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Kun otan pienet asiat haltuun, niist\u00e4 tulee lopulta suuria ja merkitt\u00e4vi\u00e4 muutoksia el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.\u00a0<\/span><\/p>\n Ty\u00f6pajassa oppi helppojen hengitysharjoitusten avulla vaikuttamaan oman kehon toimintaan positiivisesti ja k\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4\u00e4n omia ajatuksia ja asenteita voimaksi omassa arjessa. Ty\u00f6pajan harjoitusten avulla l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tapoja olla oman el\u00e4m\u00e4si johtaja.\u00a0<\/span><\/p>\n T\u00e4m\u00e4 ty\u00f6paja pit\u00e4isi pit\u00e4\u00e4 kerran vuodessa jokaisessa Suomen koulussa ja jokaisella oppiasteella eskarista \u00a0yliopistoon saakka, niin opettajille kuin oppilaille.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Referenssej\u00e4: Kempower Oyj, Sinebrychoff Oy, Softlandia Oy, NREP Oy, Mentoritiimi Oy, Mediamaestro Oy, Fysios Mehil\u00e4inen Oy, Contriber Ltd, Jounin Kauppa Oy, Pihlajalinna Oyj (Forever-ketju), ALSO Finland Oy, Unikulma Oy, nonono.io, Pirkanmaan Laatuv\u00e4litys Oy, Ammattiliitto Pro, Suomen Dystonia-yhdistys ry, Tampereen Tekninen yliopisto, Treen ammattikorkeakoulu, Tampereen kaupunki, Yl\u00f6j\u00e4rven kaupunkiKokelimme hengitysharjoitusta johtoryhm\u00e4mme strategiap\u00e4iv\u00e4n yhteydess\u00e4 silkasta uteliaisuudesta. Arttu kuljetti […]<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-45810","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/45810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45810"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/45810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46105,"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/45810\/revisions\/46105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breathingman.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Bolt hengitystestin tulos on parantunut yli 70%.<\/p>\n
Liikunta ja treenaaminen ovat aina olleet ns. varaventtiileit\u00e4, joiden avulla olen saanut pidetty\u00e4 kehon ja mielen tasapainossa.
Vuosi sitten l\u00f6ysin Breathingmanin hengitysvalmennukset yst\u00e4v\u00e4ni vinkist\u00e4. Ensimm\u00e4inen kerta puraisi sen verran kovaa, ett\u00e4 kuukauden p\u00e4\u00e4st\u00e4 otettiin uusiksi ja sill\u00e4 kertaa talutin my\u00f6s puolisoni valmennukseen. #peergroup<\/p>\n
Voin l\u00e4mpim\u00e4sti suositella breathingmanin hengitysvalmennuksia ihan kaikille taustoista riippumatta!<\/p>\n
Artun tietotaito on h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4n laaja. J\u00e4rjestelm\u00e4llinen ABBA ohjaamisen prosessi, saa varmasti kenet tahansa rentoutumaan ja p\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4\u00e4n irti! Sain omaan tekemiseeni ja tuleviin ohjauksiini my\u00f6s tekniikoiden osalta enemm\u00e4n mit\u00e4 olisin osannut odottaa!
Suosittelen Breathingman -valmennuksia jo valmistuneille ohjaajille uuden oppimiseen ja ihan jokaiselle joka haluaa hengityksen avulla saada parempaa terveytt\u00e4 ja hyv\u00e4\u00e4 oloa.<\/p>\n
Teippi oli viime y\u00f6n\u00e4 ekaa kertaa osan y\u00f6st\u00e4. Eip\u00e4 se nukkumista haitannut. Tuntui vain oudolta huulilla. Siihenkin tunteeseen varmasti tottuu.<\/p>\n